食べ方を変えると、人生が変わる

食べ方を変えると、人生が変わる

食べ方を変えると、人生が変わる   「何を食べるか」より「どう食べるか」   忙しさが奪う、食べるという体験 私たちの毎日は忙しく、食事すら「すばやく済ませるべきこと」となりがちです。スマホを見ながら、ニュースを流しながら、あるいは立ったままで食べる。そんな習慣が当たり前になった今、食べるという行為の「本来の意味」が見失われつつあります。   食事は、自分をいたわる時間...
ホリステイックヘルスラボ配信

ホリステイックヘルスラボ配信

  stunt.fmという音声配信スタンドから 「健康塾のホリスティックヘルスラボ」という ホリスティックヘルスに関する配信をやっています。 現在78本配信済みです。 無料でお聞きいただけますので、是非お時間のある時にお聞きください。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37   現在配信済みのタイトルを書いておきます。 ######################################### 1か月目のテーマ:ホリスティックヘルスの基本 •...
ホリスティックヘルス塾

ホリスティックヘルス塾

ホリスティックヘルス塾12月定期講座と個人講座 ホリスティックヘルス塾の12月定期講座とマンツーマン講座のお知らせです。 定期講座は12月22日(日)10時から13時、 個別講座は11月25日~12月21日のお好きな日時をお選びいただけます。 主催:関西支部 岡田俊一 詳しくは https://shinyu-seitai.com/holis/ をご覧ください。...